Daily Archives: 23 diciembre, 2014

Las comidas navideñas de manera saludable

En estas fechas tan señaladas en el calendario, la comida es parte protagonista de las reuniones familiares. Es muy importante tener presente algunos consejos nutricionales para ayudarnos a abordar las comidas navideñas de una manera más saludable. Asociamos navidad con comer en grandes cantidades, hecho que provoca un aumento de peso y un sobreesfuerzo del... Continuar leyendo →

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